Ich wollte, dass du mich wieder in Ordnung bringst, aber du hast mich noch mehr kaputt gemacht

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„Ich wollte, dass du mich wieder in Ordnung bringst, aber du hast mich noch mehr kaputt gemacht“

Wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir uns gebrochen fühlen. Wir schauen auf diejenigen, denen wir vertrauen, dass sie uns helfen, zu heilen und uns wieder zusammenzusetzen. Aber was passiert, wenn die Person, an die wir uns um Hilfe wenden, uns am Ende noch mehr kaputt macht?



Ich wollte, dass du mich wieder in Ordnung bringst, aber du hast mich noch mehr kaputt gemacht

In diesem Artikel werden die emotionalen und psychologischen Auswirkungen untersucht, wenn Sie von jemandem gebrochen wurden, dem Sie vertrauten, um Sie zu reparieren. Wir werden uns ansehen, wie wir mit den Folgen fertig werden und wie wir vorankommen.

nachdenkliche Frau, die am See sitzt

Die emotionalen Auswirkungen des Zerbrochenseins

Wenn uns jemand, dem wir vertrauen, uns zu reparieren, noch mehr kaputt macht, kann das verheerend sein. Wir fühlen uns vielleicht betrogen, verletzt und wütend. Wir haben vielleicht das Gefühl, dass wir nie wieder jemandem vertrauen können. Wir können das Gefühl haben, dass wir es nicht wert sind, repariert zu werden.

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Diese Gefühle können überwältigend sein und zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führen. Es ist wichtig, diese Gefühle zu erkennen und bei Bedarf Hilfe zu suchen.

Der Satz „Ich wollte, dass du mich reparierst, aber du hast mich noch mehr kaputt gemacht“ ist eine starke Erinnerung daran, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern und unsere eigenen Bedürfnisse zu verstehen. Es spricht für die Idee, dass wir uns nicht darauf verlassen können, dass jemand anderes uns repariert, und dass wir die Verantwortung für unsere eigene Heilung übernehmen müssen. Es spricht auch für die Idee, dass manchmal, wenn wir jemand anderem unser Vertrauen schenken, er uns am Ende noch mehr verletzen kann. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, wem wir vertrauen, und uns unserer eigenen Bedürfnisse bewusst zu sein.

Wenn du nach einer gesunden Beziehung suchst, ist es wichtig, jemanden zu finden, der verständnisvoll und unterstützend ist. Ein intelligente Frau ist oft eine gute Wahl, da sie wahrscheinlich verständnisvoller und mitfühlender ist. Wenn Sie auf der Suche nach einem motivierten und ehrgeizigen Partner sind, sollten Sie ebenfalls überlegen partnersuche für ingenieure . Letztendlich ist es wichtig, jemanden zu finden, der bereit ist, dir zuzuhören und dich zu unterstützen, und der dich nicht noch mehr kaputt macht.

Frau sitzt allein im Freien

Die psychologischen Auswirkungen des Zerbrochenseins

Die psychologischen Auswirkungen, von jemandem gebrochen zu werden, dem wir vertraut haben, um uns zu reparieren, können genauso schädlich sein wie die emotionalen Auswirkungen. Wir fangen vielleicht an, an unseren eigenen Fähigkeiten zu zweifeln und haben das Gefühl, nichts richtig machen zu können. Wir könnten anfangen zu fühlen, dass wir es nicht wert sind, repariert zu werden.

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Diese Gefühle können zu geringem Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln und mangelndem Selbstvertrauen führen. Wir haben vielleicht das Gefühl, dass wir nicht gut genug sind und dass wir es nicht verdienen, repariert zu werden.

Ich wollte, dass du mich wieder in Ordnung bringst, aber du hast mich noch mehr kaputt gemacht

Wie man mit den Folgen fertig wird

Es ist wichtig, die Gefühle zu erkennen, die damit einhergehen, von jemandem gebrochen zu werden, dem wir vertraut haben, um uns zu reparieren. Es ist auch wichtig, gesunde Wege zu finden, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Hier einige Tipps zur Bewältigung der Folgen:

  • Sprich mit jemandem, dem du vertraust, über deine Gefühle.
  • Finde eine Selbsthilfegruppe oder einen Therapeuten, der dir hilft, deine Gefühle zu verarbeiten.
  • Üben Sie Selbstfürsorge und tun Sie Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben.
  • Konzentrieren Sie sich auf das Positive und erinnern Sie sich an Ihre Stärken.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um zu heilen, und überstürzen Sie den Prozess nicht.

Wie man vorankommt

Sobald Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Gefühle zu verarbeiten und mit den Folgen fertig zu werden, ist es an der Zeit, sich vorwärts zu bewegen. Hier sind einige Tipps, um voranzukommen:

  • Konzentriere dich auf die Gegenwart und verweile nicht in der Vergangenheit.
  • Setzen Sie sich Ziele und machen Sie kleine Schritte, um sie zu erreichen.
  • Umgib dich mit positiven Menschen, die dich unterstützen.
  • Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Sie glücklich machen.
  • Sei freundlich zu dir selbst und übe dich in Selbstmitgefühl.

FAQ

  • Q: Wie kann ich mit den emotionalen und psychologischen Auswirkungen des Zerbrochenseins umgehen?
    A: Es ist wichtig, die Gefühle zu erkennen, die mit einer Trennung einhergehen, und gesunde Wege zu finden, damit umzugehen. Sprich mit jemandem, dem du vertraust, über deine Gefühle, finde eine Selbsthilfegruppe oder einen Therapeuten, der dir hilft, deine Gefühle zu verarbeiten, übe Selbstfürsorge, konzentriere dich auf das Positive und nimm dir Zeit, um zu heilen.
  • Q: Wie komme ich voran, nachdem ich gebrochen wurde?
    A: Sobald Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Gefühle zu verarbeiten und mit den Folgen fertig zu werden, ist es an der Zeit, sich vorwärts zu bewegen. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart, setzen Sie sich Ziele und machen Sie kleine Schritte, um sie zu erreichen, umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die Sie unterstützen, nehmen Sie sich Zeit, Dinge zu tun, die Sie glücklich machen, und seien Sie freundlich zu sich selbst.

Die Vorteile des Vorwärtskommens

Es kann schwierig sein, sich nach einem Bruch vorwärts zu bewegen, aber es kann auch unglaublich lohnend sein. Hier sind einige der Vorteile des Fortschritts:

Nutzen Beschreibung
Erhöhtes Selbstwertgefühl Vorwärts zu gehen kann Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und sich selbstbewusster zu fühlen.
Verbesserte psychische Gesundheit Wenn Sie sich vorwärts bewegen, können Sie Ihre geistige Gesundheit verbessern und Gefühle von Depressionen und Angstzuständen reduzieren.
Stärkere Beziehungen Wenn Sie vorwärts gehen, können Sie stärkere Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufbauen.

Nach einem Bruch voranzukommen kann ein schwieriger Prozess sein, aber es kann auch unglaublich lohnend sein. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Gefühle zu verarbeiten, mit den Folgen fertig zu werden und vorwärts zu gehen, können Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder aufbauen, Ihre geistige Gesundheit verbessern und stärkere Beziehungen aufbauen.

Abschluss

Von jemandem gebrochen zu werden, dem wir vertraut haben, um uns zu reparieren, kann verheerend sein. Es kann emotionale und psychologische Auswirkungen haben, die schwer zu bewältigen sind. Aber es ist wichtig, diese Gefühle zu erkennen und gesunde Wege zu finden, damit umzugehen. Es ist auch wichtig, sich die Zeit zu nehmen, voranzukommen und Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern und stärkere Beziehungen aufzubauen.

Weitere Informationen zur Bewältigung der Folgen eines Bruchs finden Sie unter Dieser Artikel von HelpGuide.org und Dieser Artikel aus Psychologie heute.

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