3 Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen

Psychologie

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Giftige Menschen spielen oft Gedankenspiele, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Diese Gedankenspiele können in Beziehungen zu Freunden, Familie oder Kollegen schädlich sein. Erfahren Sie mehr über die 3 häufigsten Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen.

Giftige Menschen spielen oft 3 Gedankenspiele, um ihre Opfer zu manipulieren und zu kontrollieren. Diese Gedankenspiele sind: Gaslighting, Triangulierung und Verleugnung. Gaslighting ist eine Form der psychologischen Manipulation, bei der eine Person versucht, eine andere Person dazu zu bringen, ihre eigene Wahrnehmung, Erinnerungen und Urteilsfähigkeit zu verleugnen. Triangulierung ist eine Taktik, bei der eine Person versucht, zwei andere Personen gegeneinander auszuspielen, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Und Verleugnung ist eine Taktik, bei der eine Person versucht, eine andere Person dazu zu bringen, ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche zu verleugnen. Wenn Sie in einer Beziehung mit einer giftigen Person sind, ist es wichtig, dass Sie sich bewusst machen, dass diese Gedankenspiele gespielt werden, und dass Sie sich nicht dazu verleiten lassen, sie zu spielen. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, können Trennungsnachrichten und Ich glaube Ihnen helfen, einen Weg zu finden, um sich aus der Beziehung zu befreien.



3 Gedankenspiele, die jede einzelne giftige Person mit Ihnen spielt

1. Gaslighting

Gaslighting ist ein Gedankenspiel, bei dem eine Person versucht, eine andere Person zu manipulieren, indem sie ihr Gedächtnis, ihre Wahrnehmung und ihre Urteilsfähigkeit in Frage stellt. Dieses Gedankenspiel kann dazu führen, dass die betroffene Person anfängt, an sich selbst zu zweifeln und sich schlecht zu fühlen. Ein Beispiel für Gaslighting ist, wenn eine Person eine andere Person dazu bringt, sich zu fragen, ob sie sich an ein Ereignis erinnert, das nie stattgefunden hat.

Besorgte Frau umarmt ihren Freund draußen

2. Verleugnung

Verleugnung ist ein Gedankenspiel, bei dem eine Person versucht, eine andere Person dazu zu bringen, ihre Gefühle oder Meinungen zu leugnen. Dieses Gedankenspiel kann dazu führen, dass die betroffene Person anfängt, an sich selbst zu zweifeln und sich schlecht zu fühlen. Ein Beispiel für Verleugnung ist, wenn eine Person eine andere Person dazu bringt, ihre Gefühle oder Meinungen zu leugnen, indem sie sagt, dass sie sich irrt oder dass ihre Gefühle nicht wichtig sind.

Foto mit flachem Fokus von Mann und Frau, die sich im Café unterhalten

3. Ablenkung

Ablenkung ist ein Gedankenspiel, bei dem eine Person versucht, eine andere Person dazu zu bringen, sich von einem Thema abzulenken, das sie unangenehm macht. Dieses Gedankenspiel kann dazu führen, dass die betroffene Person anfängt, an sich selbst zu zweifeln und sich schlecht zu fühlen. Ein Beispiel für Ablenkung ist, wenn eine Person eine andere Person dazu bringt, sich von einem Thema abzulenken, indem sie sie dazu bringt, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

Besorgte Frau sitzt auf dem Sofa im Wohnzimmer

Wie man mit giftigen Menschen umgeht

Es ist wichtig, dass Sie lernen, wie man mit giftigen Menschen umgeht. Einige Tipps, die Ihnen helfen können, sind:

Mann streitet mit weinender Frau zu Hause
  • Setzen Sie klare Grenzen und halten Sie sich daran.
  • Versuchen Sie, nicht in ihre Gedankenspiele verwickelt zu werden.
  • Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf sie zu konzentrieren.
  • Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf sie zu verlassen.

Fazit

Giftige Menschen spielen oft Gedankenspiele, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Es ist wichtig, dass Sie lernen, wie man mit giftigen Menschen umgeht, um sich vor ihren Gedankenspielen zu schützen. Die 3 häufigsten Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen, sind Gaslighting, Verleugnung und Ablenkung. Wenn Sie mehr über diese Gedankenspiele erfahren möchten, können Sie hier und hier weiterlesen.

FAQ

  • Was sind Gedankenspiele?
    Gedankenspiele sind Strategien, die eine Person verwendet, um eine andere Person zu manipulieren oder zu beeinflussen.
  • Was sind die häufigsten Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen?
    Die 3 häufigsten Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen, sind Gaslighting, Verleugnung und Ablenkung.
  • Wie kann man mit giftigen Menschen umgehen?
    Es ist wichtig, dass Sie lernen, wie man mit giftigen Menschen umgeht. Einige Tipps, die Ihnen helfen können, sind: Setzen Sie klare Grenzen und halten Sie sich daran, versuchen Sie, nicht in ihre Gedankenspiele verwickelt zu werden, versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf sie zu konzentrieren und versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf sie zu verlassen.

Tabelle

Gedankenspiel Beschreibung
Gaslighting Manipulation, indem man Gedächtnis, Wahrnehmung und Urteilsfähigkeit in Frage stellt.
Verleugnung Versuch, eine andere Person dazu zu bringen, ihre Gefühle oder Meinungen zu leugnen.
Ablenkung Versuch, eine andere Person dazu zu bringen, sich von einem Thema abzulenken.

Giftige Menschen spielen oft Gedankenspiele, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Es ist wichtig, dass Sie lernen, wie man mit giftigen Menschen umgeht, um sich vor ihren Gedankenspielen zu schützen. Wenn Sie mehr über die 3 häufigsten Gedankenspiele, die giftige Menschen mit Ihnen spielen, erfahren möchten, können Sie hier und hier weiterlesen.

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